益阳千分是一种流行于湖南益阳地区的扑克牌游戏，使用三副扑克牌进行，通常由4名玩家参与，分为两队进行对抗。游戏目标是通过抓分达到1000分（千分）来获胜，因此得名"千分"。
游戏结合了技巧、策略和团队合作，是益阳地区非常受欢迎的休闲娱乐活动，尤其在节假日和家庭聚会中常见。
大小王、2以及叫主花色牌为主牌。主牌可以压制任何副牌。
除主牌外的其他牌为副牌。副牌只能跟相同花色的牌，若无该花色可垫其他副牌或主牌。
5、10、K为分数牌，其中5代表5分，10和K代表10分。游戏目标就是争夺这些分数牌。
益阳千分的计分系统是游戏的核心，理解计分规则对制定策略至关重要。
每轮出牌中，打出最大牌的玩家获得该轮所有分数牌的分值。游戏结束时，计算双方队伍获得的总分数。
叫分是游戏的关键决策点。评估手牌中的主牌数量、分数牌和大牌情况。通常：
合理的出牌顺序可以最大化得分：
作为攻方时，目标是阻止庄家完成叫分：
记住已出的大牌和分数牌，特别是大小王、2和分数牌。这有助于判断剩余牌分布和制定策略。
与队友保持默契，通过出牌传递信息。例如，出小牌可能表示该花色较强，而出大牌可能表示需要帮助。
益阳千分使用三副牌，而普通千分通常使用两副牌。此外，益阳千分中2是常主，且计分规则和叫分方式也有地方特色。
叫分时要综合考虑手牌中的主牌数量、大小王数量、分数牌分布和牌型整齐度。一般来说，主牌超过12张且有大小王可以考虑叫高分（80分以上）。如果主牌少但分数牌多，建议叫低分或放弃叫分。
"抠底"是指攻方在最后一轮出牌中打出最大牌，从而获得底牌中的所有分数。抠底策略包括：保留大牌用于最后一轮，观察庄家出牌模式判断底牌分数，以及与队友配合控制最后几轮出牌权。
抢庄决策基于手牌质量：1) 主牌数量充足（至少12张以上）；2) 有大小王或多个2；3) 分数牌较多且分布均匀；4) 牌型整齐，缺门少。如果满足这些条件，可以考虑抢庄。
队友间常见的信号包括：出某花色的小牌表示该花色较强；出某花色的大牌表示需要该花色的帮助；在关键时刻出分数牌可能表示有该花色控制权。这些信号需要队友间默契配合。